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收腹走路能減肥嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-02 07:08:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 收腹走路能減肥嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-02 14:54:41

      收腹走路可以減肥，但要每天保持運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上，速度不能太慢，要減掉肚子上的肉，走路收腹效果不大，但是也不是完全沒有效果，畢竟舒服也是肚子在緊運(yùn)動(dòng)，但沒有做仰臥起坐效果明顯

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