兒童營養(yǎng)早餐怎么做？

      指導(dǎo)意見：
      因為孩子正在長身體，一天所需的營養(yǎng)都在于早餐，所以兒童早餐必須要營養(yǎng)均衡，建議早上讓孩子喝一杯牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，蛋白質(zhì)是人體所需的營養(yǎng)元素，而鈣可以提高孩子的骨胳發(fā)育，早餐除了喝牛奶以外，還可以加一個雞蛋，雞蛋的營養(yǎng)成分也很豐富，除了這些，另外也可以加一些水果蔬菜、魚類都可以。而且要各種谷類食物搭配、粗細搭配，營養(yǎng)均衡，不要挑食。