骨質(zhì)疏松有多種不同病因致使有可能是營養(yǎng)性或者外傷性也有可能是內(nèi)分泌發(fā)生改變引來的骨質(zhì)上升,骨量枯竭,會引來骨骼肌或者關(guān)節(jié)疼痛。一般這種情況需要有針對病因救治,同時也要消化鈣質(zhì),可以服食鈣片或者通過日常營養(yǎng)食物中攝入,嚴重的骨質(zhì)疏松要以防跌倒,防止骨折。特別注意作息要有規(guī)律,不要熬夜,多吃些水果蔬菜,適當?shù)腻憻捝眢w,提高身體的免疫力。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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