高血壓的患者可以適當(dāng)吃一些竹筍,但是最好選擇涼拌或煲湯,這樣能夠保留竹筍的營養(yǎng)元素。而且經(jīng)常吃竹筍是能夠預(yù)防高血壓、冠心病和糖尿病。竹筍屬于微寒的食物,具有益氣和胃、清熱化痰的功效,而且還能夠促進腸道蠕動,幫助消化,防止便秘。竹筍還屬于天然的低脂、低熱量食物。高血壓患者需戒煙戒酒、按時服用降壓藥,保證血壓的平穩(wěn)。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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