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生吃板栗有補腎的功效嗎？

男 | 0個月 2021-09-13 18:43:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 生吃板栗有補腎的功效嗎？

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網(wǎng)友：11926
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2021-09-13 19:21:34 我要投訴

      你好，有好處，板栗味甜，具有養(yǎng)胃健脾，補腎強筋骨，益氣養(yǎng)血，舒活筋骨的作用。如果有腎虛患者，出現(xiàn)腰腿無力，吃板栗可以通腎氣，治療腰腿酸痛的功效。板栗含有淀粉高，可以提供高熱量，強化腸道，保持排泄系統(tǒng)正常功能。但是板栗生吃難消化，熟食容易引起脹氣，所以不宜多吃。平時注意休息，不熬夜勞累，保證睡眠充足，營養(yǎng)豐富飲食

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