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小孩怎么增高？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-13 18:11:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小孩怎么增高？

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李明輝
李明輝 武漢市第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷修復(fù)重建以及關(guān)節(jié)疾病的治療 幫助網(wǎng)友：818
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2021-09-13 18:14:58 我要投訴

      大多數(shù)的兒童想要增高，無外乎及以下幾個(gè)因素，第一，保持充足的睡眠，在夜晚褪黑素的分泌有利于孩子的增高，第二，豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支撐，富含蛋白質(zhì)和鈣的食物有利于兒童長(zhǎng)高，第三適量的運(yùn)動(dòng)，比如游泳跳高等等，都有利于孩子增高

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