對(duì)于老年癡呆高發(fā)期,平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng),平時(shí)可以通過跑步做操,游泳,瑜伽,打球等運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的免疫力來(lái)預(yù)防癡呆癥的發(fā)生,平時(shí)也可以參加一些社交活動(dòng),多讀書寫字,多與人交流,可以增強(qiáng)自身的記憶力,對(duì)預(yù)防癡呆癥也有一定的效果。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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