喝不加糖的咖啡是不能夠起到減肥的作用的,減肥是一個(gè)長期的過程,也是一個(gè)綜合的因素,不要盲目的去嘗試一些減肥的方法,可能會(huì)有一些副作用的發(fā)生,減肥還是要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合,才能夠達(dá)到比較好的效果,堅(jiān)持鍛煉身體,在飲食當(dāng)中做到少吃多餐,不要暴飲暴食。
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