喝蘋果黃瓜汁能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      黃瓜加蘋果汁可以起到減肥的作用，但是應(yīng)該同時嚴(yán)格限制主食的量，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克。另外每天要堅(jiān)持運(yùn)動，這樣對減肥效果更好，科學(xué)有效的減肥辦法就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)的。

      蘋果黃瓜汁對增強(qiáng)心臟和血管，調(diào)節(jié)血壓，防止心肌過度緊張和動脈弱樣話，增強(qiáng)人的記憶力非常有效，蘋果和黃瓜也是一種很好的減肥產(chǎn)品，這種由兩者制成的黃瓜，蘋果汁具有很好的排毒美容和減肥效果。