健康咨詢描述: 上周六我到大學(xué)報到,報道前元?dú)鉂M滿,來到自己宿舍后發(fā)現(xiàn)自己和舍友產(chǎn)生了隔閡,我們宿舍八個人,其中有五個人第一天就打成一片了,而我不善交際,無法融入里面。這兩天我無論是去上課還是吃飯還是取快遞等等都是一個人,而這兩個晚上,由于學(xué)校沒有強(qiáng)制要求按時熄燈,所以晚上十一點(diǎn)之前宿舍里她們聊的熱火朝天,我也加入到里面去也無濟(jì)于事,我本想十一點(diǎn)之前上床睡覺,也被舍友的聊天聲吵醒,請問這可怎么辦
病情分析:
在進(jìn)入新環(huán)境之后,難免會有一些不適應(yīng),這需要一段時間的調(diào)整來改善,你目前的情況也與自身性格因素有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
由于你剛進(jìn)入大學(xué)幾天,這幾天并不能代表你之后的大學(xué)生活。剛進(jìn)入新環(huán)境中,每個人都是慢慢的去適應(yīng),你不用有太大的壓力,多想自身優(yōu)點(diǎn),培養(yǎng)自信。在人際交往中,不用刻意的去討好別人,只要做自己,相信一定會有人欣賞你的性格。平時可以多參加一些集體活動,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好來充實(shí)自己的課余生活,不要過于悲觀。
病情分析:
周六剛剛報道,但是宿舍里的八個人,其中五個人在第一天就打成了一片。這應(yīng)該是有所準(zhǔn)備的。自己加入不進(jìn)去,無論干什么都是一個人,確實(shí)有些形單影只。
指導(dǎo)意見:
這種局面已經(jīng)形成,但是還是需要自己有些耐心等待機(jī)會。比如你可以和其他人走的更近一點(diǎn),或者是在這五個人當(dāng)中找到一兩個突破口,和他們積極主動的交往?;蛘呤呛推渌奚岬娜私煌?。慢慢來,留心觀察,總能找到突破口的。
可是現(xiàn)在我和自己班大部分同學(xué)都不熟悉
誰也是這樣啊,所以需要你主動。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,18歲女生出現(xiàn)這種情況可能是自己對新環(huán)境不適應(yīng)和不善于溝通交流有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài),不要刻意去考慮或想太多事情給自己添加心理壓力,平時多主動和舍友同學(xué)之間進(jìn)行溝通交流,多戶外參加學(xué)校集體性活動,慢慢習(xí)慣應(yīng)該可以緩解自己情緒的。
以上是對“剛上大學(xué)被舍友“孤立”怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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