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醫(yī)生回復區(qū)
劉小儉 井岡山大學附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 重癥肺炎，呼吸衰竭，心力衰竭，心腎綜合征，各種中毒
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2021-09-13 09:54:01
你好，骨質增生堅持鍛煉一年多會好起來。骨質增生是因為隨著年齡的增大，脊柱及關節(jié)周圍的韌帶退變，變得薄弱，從而出現(xiàn)脊柱及關節(jié)不穩(wěn)，開始增生，穩(wěn)定脊柱及關節(jié)。骨質增生是一種正常的生理退變，如果不出現(xiàn)疼痛和占位癥狀，一般是不需要藥物處理，需要做物理的鍛煉，保持脊柱和關節(jié)的靈活性，例如脊柱增生，可做3點和5點的功能鍛煉及金水拱橋鍛煉。而關節(jié)骨質增生，可以做被動關節(jié)的屈伸鍛煉。
疾病百科| 骨質增生
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質，可預防此病。
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