骨質(zhì)增生通過(guò)鍛煉能好嗎
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你好，骨質(zhì)增生堅(jiān)持鍛煉一年多會(huì)好起來(lái)。骨質(zhì)增生是因?yàn)殡S著年齡的增大，脊柱及關(guān)節(jié)周圍的韌帶退變，變得薄弱，從而出現(xiàn)脊柱及關(guān)節(jié)不穩(wěn)，開(kāi)始增生，穩(wěn)定脊柱及關(guān)節(jié)。骨質(zhì)增生是一種正常的生理退變，如果不出現(xiàn)疼痛和占位癥狀，一般是不需要藥物處理，需要做物理的鍛煉，保持脊柱和關(guān)節(jié)的靈活性，例如脊柱增生，可做3點(diǎn)和5點(diǎn)的功能鍛煉及金水拱橋鍛煉。而關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，可以做被動(dòng)關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉。
疾病百科| 骨質(zhì)增生
溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>
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