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2021-09-13 15:32:45 我要投訴
具體藥物是否可以改善睡眠，需要到中醫(yī)門診咨詢。對于失眠的一些建議：首先要學(xué)會自身調(diào)節(jié)，緩解患者各方面的壓力。多與人溝通，轉(zhuǎn)移注意力。規(guī)律作息和飲食，不要熬夜。適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。其次，必要時給予患者谷維素，鎮(zhèn)靜催眠類藥物的調(diào)理。具體鎮(zhèn)定催眠的藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不可自行用藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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