單純的喝紅茶蜂蜜加姜水無法減肥的,只能起到潤腸通便的左右,如果是肥胖明顯,是由于人體長期的飲食不當,運動過少,引起了人體的脂肪堆積,需適當減肥。需適當增加體育運動,多吃蔬菜和水果,不要吃高脂肪食物,保持大便通暢,肥胖明顯,用些針灸減肥和中藥減肥。
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