其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
幫助網(wǎng)友：28515
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-09-12 22:43:14 我要投訴
指導(dǎo)意見：
如果你現(xiàn)在的身體比較肥胖，體重超過了標(biāo)準(zhǔn)體重的10%以上了，需要進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)，而每天跑步15分鐘的效果不明顯。建議你在調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的情況下，每次堅(jiān)持跑步30分鐘左右，每天早晚兩次
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
