高血壓應該多吃什么?

保密 | 0個月 2021-09-12 15:34:59 2人回復來自未知

健康咨詢描述：高血壓應該多吃什么?

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2021-09-12 15:44:58 我要投訴

指導意見：
在飲食上，要多吃新鮮的蔬菜水果，比如芹菜等，這些食物富含纖維素，可以更好地幫助控制血壓。另外，有高血壓的人要重視體重管理，因此要限制肥厚油膩的食物。

王志明 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 阿爾茨海默病,阿爾茨海默型癡呆,血管性癡呆,冠狀動幫助網(wǎng)友：15336

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2021-09-12 15:43:51

指導意見：
高血壓的患者飲食最重要的就是要控制鹽的攝入，嚴格低鹽低脂飲食，少吃油膩的食物，少吃辛辣刺激的食物。多吃新鮮的蔬菜、水果，比如菠菜、油菜等。多吃富含鉀高的水果如橙子、香蕉等。除此之外要多吃含優(yōu)質蛋白和維生素的食物。比如魚、牛奶、瘦肉等。

掛號科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科

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