高血壓適合多吃什么

保密 | 0個(gè)月 2021-03-15 15:56:12 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：高血壓適合多吃什么

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2021-03-15 16:14:03 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：高血壓患者要吃低鹽低脂的食物，不能吃過(guò)咸，油膩高脂肪食物，每日食鹽攝入量不能超過(guò)6g，不吃咸菜，腌菜，動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，油炸食物，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果富含纖維素食物，多吃芹菜，菠菜，洋蔥，苦瓜，紫菜，冬瓜，大蒜，香蕉，火龍果，獼猴桃，山楂，玉米，燕麥，蕎麥等，戒煙戒酒，堅(jiān)持鍛煉，按時(shí)服用降壓藥，注意檢測(cè)血壓情況。

疾病百科| 高血壓

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