失眠多夢睡不好掉頭發(fā)情緒易怒暴躁

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，入睡有困難，睡眠質(zhì)量不高，都是因為心里有糾結(jié)造成的，那么一個月之前發(fā)生了哪些事情，并且在這一個月當(dāng)中是否結(jié)得更加的厲害？
      指導(dǎo)意見：
      如果你個人不能夠很好地理順各個關(guān)系，比如說是工作的事情，人際關(guān)系的事情，情感的問題，家庭的和諧問題等等，那么建議你可以在這個平臺在線咨詢的找心理咨詢師，或者找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行心理咨詢，相信老師們會從專業(yè)的角度幫助你找到問題產(chǎn)生的原因，理清思路，緩解焦慮壓力，平復(fù)情緒，恢復(fù)正常的生活。
      

      病情分析：
      失眠多夢，睡不好，身體處在一種亞健康狀態(tài)容易掉頭發(fā)，脾氣也不好，對事情都不感興趣，通過你的癥狀和表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      你可能存在著明顯的焦慮和抑郁情緒，如果時間很久了自己沒法調(diào)整和改變，建議你求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生診斷和治療
      

      病情分析：
      自己一定要注意自己的飲食習(xí)慣和作息時間規(guī)律一點，不要有自卑心理壓力，放松自己的想法
      指導(dǎo)意見：
      遇事別往心里擱一定要冷靜處理問題，樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀，客觀的合理安排時間規(guī)律的休息一下，慢慢就好了，可以喝幾盒安神補腦液改善一下睡眠質(zhì)量問題
      
      以上是對“失眠多夢睡不好掉頭發(fā)情緒易怒暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      23歲女性失眠多夢，情緒易怒，煩躁，每天晚上很困，但睡不著，怕光，對任何事情不感興趣，希望能夠得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)你的描述，可以感受到你對美好生活的期待和現(xiàn)在所做的努力，針對這樣的情況，首先需要盡早盡快的要到公立正規(guī)醫(yī)院的精神科確診抑郁的程度，然后接受醫(yī)生的建議遵醫(yī)囑服用藥物，同時接受心理輔導(dǎo)訓(xùn)練
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，當(dāng)天出現(xiàn)有明確的作息不規(guī)律，同時有較多時間的超過12點入睡，是很容易導(dǎo)致有持續(xù)的情緒緊張影響到睡眠質(zhì)量，在一定的亞健康后導(dǎo)致有自我的情緒波動，甚至對事物興趣不排除有異常的心理行為
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是不排除有神經(jīng)衰弱現(xiàn)象的，要盡可能的自我重新調(diào)節(jié)睡眠時間，精神的乏力還要結(jié)合有無貧血或者是其他的內(nèi)分泌代謝異常，要進一步進行基礎(chǔ)病癥的鑒別診斷，必要時進行神經(jīng)癥的鑒別診斷