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晚上空腹喝酸奶能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-11 22:59:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上空腹喝酸奶能減肥嗎

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-09-12 09:17:12

      指導(dǎo)意見：
      空腹喝酸奶有一定的減肥功效，可維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。而且酸奶中含有很多種酶，能排出身體中的毒素和垃圾?？纱龠M(jìn)機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。

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