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洪海琴 九江市婦幼保健院 主治醫(yī)師
擅長: 孕產(chǎn)期保健，陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào)
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2021-09-11 14:36:39 我要投訴
懷孕5個(gè)月進(jìn)入中期，這個(gè)時(shí)候胃口也也已經(jīng)好轉(zhuǎn)，補(bǔ)充食物方面要廣泛營養(yǎng)均衡，除了魚蝦奶蛋這類高蛋白的食物要攝入。高纖維的粗糧，還有應(yīng)季的蔬菜水果都要均衡的攝入，而另外多多吃一些補(bǔ)腎的堅(jiān)果類的，補(bǔ)血的山藥紅棗花生之類的。另外5個(gè)月開始要補(bǔ)充鈣鐵鋅，以及一些膳食維生素類的保健品，也可以攝入了
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