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懷孕五個月吃什么好？

女 | 26歲 2021-11-20 07:49:09 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我懷孕將近半年了，婆婆對我特別謹慎，吃什么東西都要經過篩選，老公也很關心，給我買了很多補品，我懷孕后全家都拿我當寶貝，我也下決心一定要生個健康的寶寶。

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2021-11-20 07:53:31 我要投訴

孕婦五個月的時候是胎兒生長發(fā)育特別速度的事情，這個時候需要攝入大量的高蛋白食物，促進胎兒的生長發(fā)育，常見的食物有魚，蝦，雞，肉牛肉瘦肉豬肝，同時還要多吃一些新鮮的蔬菜和果，比如胡蘿卜，山藥大白菜，芹菜香蕉，如果孕婦有貧血，還要注意鐵劑的補充

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2021-11-20 08:25:01 我要投訴

懷孕5個月的時候盡量多吃一些蛋白質含量豐富的食物，可以適當的吃一些雞鴨魚肉蛋奶之類的，還要多吃一些核桃干果之類的。要做到飲食合理化，葷素搭配。營養(yǎng)均衡。