指導意見:
紅豆和綠豆是生活中比較常見的一種豆類食物,這種豆類食物中也含有大量的營養(yǎng)物質,如果能夠在日常飲食上經常吃一些紅豆或者是綠豆湯,不僅能夠幫助提高身體免疫力,同時還可以達到減肥的目的,并且這樣的減肥方法不會造成反彈。
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