當(dāng)偏頭痛發(fā)作時,就不可能再運(yùn)動了。對于偏頭痛發(fā)作頻繁的人,適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動,如每天30分鐘,跑步或游泳,是有益的。目前,國際研究報告表明,它對頭痛的預(yù)防作用與服藥相同。這對一些病人特別好,即使偏頭痛可以通過藥物來預(yù)防。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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