偏頭痛患者可以運動,但是在偏頭痛發(fā)作期間不能做劇烈運動,可以選擇練習太極拳或者是做體操,也可以做瑜伽,這些運動不僅能減輕頭痛程度,還可以通過鍛煉身體來提高體質(zhì),
兒童偏頭痛可以適當?shù)倪\動,可以適當?shù)腻憻?,增強體質(zhì),增強抵抗力,避免激烈的運動,平時要保障充足的睡眠,每天至少睡八個小時,如果發(fā)生了偏頭痛,可以通過按摩,熱敷緩解癥狀。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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