苦味蔬菜對(duì)人體有哪些好處呢?

      根據(jù)你描述的這個(gè)情況，苦的蔬菜對(duì)于身體來說，主要是能夠起到清火的作用，我覺得你這種情況最好還是能夠注意自己的營(yíng)養(yǎng)均衡，也不要吃太多的苦菜，因?yàn)槿菀讚p傷身體的陽(yáng)氣，對(duì)于脾胃功能并不好

      指導(dǎo)意見：
      苦味蔬菜一般都含有豐富的維生素，尤其是維生素C，苦味蔬菜含有豐富的生物堿、氨基酸、苦味素及維生素等，具有消暑、退熱、除煩、提神的作用;而茶葉、咖啡、啤酒等帶有苦味的飲料也有類似作用。