醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-11 07:07:10 我要投訴
想要減掉腹部多余的脂肪，那么就要通過運動以及飲食來控制，可以多做呼啦圈運動或者仰臥起坐，平時也可以做游泳伸展運動等，另外飲食一定要以清淡為主，餐后避免長時間久坐。
2021-09-11 06:27:16 我要投訴
根據(jù)你簡單的描述，醫(yī)生建議你詳細的敘述需要咨詢的問題，如果只是想單純的減肥，像你所說的腹部的脂肪，最好的方法當然是低脂肪飲食高纖維素易消化，適當?shù)脑黾舆\動，多吃水果和青菜
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