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2022-08-25 20:15:42 我要投訴
可以喝蛋白粉。蛋白粉的熱量比較低，而且所含有的蛋白質(zhì)含量特別高，所以在減肥期間可以喝蛋白粉，同時(shí)還可以增強(qiáng)抵抗力。在減肥期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以葷素搭配來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，并且減少脂肪在體內(nèi)堆積，每天可以適量的吃些蔬菜或者是各種瘦肉來(lái)幫助減肥。
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