健康咨詢描述: 上課的時候老是莫名其妙的睡著,被同學叫醒以后才發(fā)現(xiàn),已經(jīng)好幾年了,睡覺也比其他人多
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,上課的時候,老師莫名其妙的想睡覺,不知道你晚上的睡眠情況如何?
指導意見:
如果晚上的睡眠情況不好的話,那么就很容易導致你白天精力不充沛,想睡覺,如果你晚上的睡眠情況也很好的話,白天也精力不充沛,而且還想睡覺,那么這種情況就要考慮你是不是有肥胖或者是其他方面的問題?對于這種情況,需要進一步的去正規(guī)醫(yī)院做一個健康的體格檢查
病情分析:
通過您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁痛苦,上課的時候總是會莫名其妙的睡著,這種情況多數(shù)是由于晚上睡眠質量不好,會影響白天的精力容易出現(xiàn)困倦的現(xiàn)象,還有可能就是平時焦慮壓抑,人就會出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳也會出現(xiàn)困倦的現(xiàn)象
指導意見:
你目前這種狀況,建議你放松心情,嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時也建議你最好要加人,帶你去尋求心理咨詢師的幫助,或者去當?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
病情分析:
你在上課的時候總是莫名其妙的睡著,被同學喊醒了之后才能發(fā)現(xiàn)已經(jīng)持續(xù)了好幾年了,看起來是有一些嗜睡。
指導意見:
嗜睡是一種睡眠障礙,首先需要考慮是否是身體原因造成的,比如大腦供血不足或者是肝功能不好的。也可能是對于學習不感興趣,內心對于學習回避控制不住想睡覺。可以讓家人陪你先做身體方面的檢查,如果身體檢查沒有明顯異常就考慮是精神心理因素引起的,平時注意多放松多運動,做到勞逸結合。
以上是對“嗜睡癥,莫名其妙切的睡著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食方面要做到規(guī)律、合理,即以高蛋白、高維生素食物為主。
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