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2021-09-11 07:01:24
燕窩在減肥期間也是可以吃的。燕窩主要是以水溶性蛋白、氨基酸和大量的微量元素組成，熱量和脂肪含量非常低，不會對減肥產(chǎn)生影響，而且燕窩含有一定的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體的補充有著很大的幫助，它里面的成分不但不會讓人發(fā)胖，還能促進減肥作用。燕窩對提高免疫力也有很大的幫助，可以防止減肥控制飲食而引起的免疫力降低的情況
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