情緒低落，接觸到家人的話題就會低落

女 | 18歲 2021-09-10 20:43:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的父母不是我的親生父母，自從我的親生父母離開我以后，我的養(yǎng)父母就一直撫養(yǎng)著我?？墒俏业酿B(yǎng)母從小各種猜疑我，對我極其嚴(yán)厲。而且各種精神施壓，讓我覺得低人一等，我很害怕她，但是也一直隱忍。后來她對我的猜疑和造謠越來越多，我也開始反抗，我們的矛盾越來越多。我現(xiàn)在大二，上個假期我沒有回家，她就各種在背后說我，我的其他親人都變得各種莫名其妙，我又心疼又無奈。我知道他們對我有恩情，可是每次我夢到他們都會很恐怖的哭醒，現(xiàn)在在學(xué)校，我們已經(jīng)一個假期沒有聯(lián)系了，但是每次接觸到他們的話題，我都會馬上很低落很煩躁。

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2022-11-07 14:04:59 我要投訴

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極易不穩(wěn)定，心情低落，煩躁。這種情況一般考慮可能與你家庭生長環(huán)境缺乏安全感，思慮過多，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      我們每個人多少都會受家庭環(huán)境的影響，要學(xué)會適時的調(diào)整，建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，遇到問題換個角度去考慮，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。必要時可去學(xué)校心理發(fā)展中心尋求面對面的疏導(dǎo)。