右膝關節(jié)副韌帶損傷,在韌帶恢復正常之前,不能夠跑步,避免影響損傷韌帶的恢復,導致傷情加重,形成慢性疼痛癥狀。受傷后需要石膏固定一個半月,然后再逐漸練習膝關節(jié)屈伸活動,恢復正常的關節(jié)功能。
對于這種情況的患者,一般是不建議進行跑步的,以免導致?lián)p傷的加重,患者一般需要在三個月后可以恢復正?;顒?,但需要半年以上的時間可以進行跑步,可以口服一些活血化瘀的藥物,以及營養(yǎng)關節(jié)類的藥物進行治療。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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