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夏天吃什么可以防曬？

女 | 0個月 2021-09-10 19:23:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 夏天吃什么可以防曬？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-09-10 21:09:15 我要投訴

      夏天天氣比較炎熱，陽光比較毒辣，我們可以吃一些具有抗氧化的西紅柿，西紅柿中含有的番茄紅素，可以將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降到40%，同時(shí)還可以吃檸檬，檸檬中含有的維生素C可以起到美白清潔皮膚的功效，而且還可以多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜素可以抗氧化的同時(shí)還可以美白肌膚，同時(shí)夏天應(yīng)該注意穿防曬服，起到物理防曬的作用。

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