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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-09-10 19:16:23
跳繩這種運(yùn)動(dòng)是能夠起到很不錯(cuò)的減肥效果的，因?yàn)樵谔K的過(guò)程當(dāng)中，人身體當(dāng)中的脂肪是會(huì)燃燒的，這樣就起到了減肥的效果。若是想要通過(guò)跳繩來(lái)減肥，需要注意每次需要堅(jiān)持跳二十分鐘左右，這樣才能夠看到較為明顯的效果。
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