最近一兩個(gè)月跑完步經(jīng)常腳背疼
男 | 19歲 2021-09-10 17:10:06
1人回復(fù)
來自武漢市
健康咨詢描述： 跑步一般少則十圈多則三十圈，平均十五圈，想天天堅(jiān)持跑，但跑兩三天后，就會(huì)左腳腳背疼，得歇幾天之后再跑又會(huì)疼。請(qǐng)問醫(yī)生這是什么原因是跑步姿勢(shì)不對(duì)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-17 16:41:14 我要投訴
最近一個(gè)月跑完步的話，經(jīng)常腳背疼痛不適，可能就是因?yàn)榕懿降淖藙?shì)不對(duì)導(dǎo)致的這種情況，還有地話跑步時(shí)間過長，跑步的量過多導(dǎo)致的一個(gè)肌肉勞損拉傷導(dǎo)致的這種情況，一般來說的話，我還是建議你這段時(shí)間的話還是休息幾天，看是否能夠緩解，可以用中藥泡一下泡腳哦，按摩理療針灸都是可以緩解的。
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