跑完步腳背左側(cè)隱隱疼了四五天

      病情分析：
      考慮為運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳酸過多刺激神經(jīng)引起疼痛,可以適當(dāng)?shù)陌茨徑?。但也需要排除下是否缺鈣造成的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多吃補(bǔ)鈣的事物，可以服用雙氯芬酸納緩釋膠囊緩解疼痛，忌辛辣刺激熬夜勞累。祝健康
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)情況考慮是由于過度用力導(dǎo)致的肌肉或肌腱拉傷，
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，適當(dāng)服用些非甾體類消炎藥，如芬必得、強(qiáng)筋松、保泰松、強(qiáng)的松等藥物治療，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況，考慮與跑步姿勢(shì)不對(duì)有關(guān)系，與穿的鞋有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以徒步行走。換一雙鞋子，穿的鞋舒適一些，暫時(shí)用狗皮膏外用就可以。
      
      以上是對(duì)“跑完步腳背左側(cè)隱隱疼了四五天”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！