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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-10 16:32:39
很多婦女在月經(jīng)期間想要減肥，這也是一個普遍現(xiàn)象，但是如果她們在月經(jīng)期間喝太多的水，會對她們的健康造成很大的影響，因此，應(yīng)謹慎地進行調(diào)整。經(jīng)期多注意身體的保養(yǎng)，對女性的健康也很好，經(jīng)期要注意身體的保暖，還可以適當(dāng)吃些有營養(yǎng)的食物，不要因為減肥而喝太多的水，這些都會導(dǎo)致經(jīng)期不適的癥狀。一般來說，在月經(jīng)期間喝水有利于經(jīng)血順暢排出，但必須喝熱水。另外經(jīng)期也要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃些新鮮的蔬菜水果。
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