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夏季預(yù)防中暑的方法有什么的？

保密 | 0個(gè)月 2021-09-10 09:09:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：夏季預(yù)防中暑的方法有什么的？

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2021-09-10 09:46:32

夏季預(yù)防中暑的方法有：首先注意防曬，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，避免長時(shí)間在高溫環(huán)境干活，避免熬夜勞累，忌口辛辣刺激海鮮食物，可以采用遮陽帽或者遮陽傘預(yù)防太陽直射

余緒超江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,卵巢囊腫,肛周膿腫,混合痔,結(jié)腸炎, 幫助網(wǎng)友：18044

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2021-09-10 09:46:45 我要投訴

夏季預(yù)防中暑的方法：首先，工作環(huán)境最好選擇陰涼或環(huán)境里有風(fēng)扇、冷氣設(shè)備。如果確實(shí)要在烈日下工作，建議避開烈日高峰，如上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)之間。其次，在炎炎的夏日要盡量多喝溫鹽水，還可以喝綠豆湯、西瓜汁、番茄汁用來防暑降溫。必要的時(shí)候還可以服用藿香正氣水、十滴水等中成藥用來預(yù)防中暑。同時(shí)，一定要注意多休息，避免勞動(dòng)強(qiáng)度過大。