維生素D怎么吃應(yīng)該買(mǎi)什么樣的
健康咨詢(xún)描述： 想買(mǎi)維生素D補(bǔ)鈣長(zhǎng)高應(yīng)該買(mǎi)什么樣的怎么吃
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
維生素D它是促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，你可以每天吃上400~800單位都是可以的，但是肯定是需要補(bǔ)鈣的，再加上迪巧鈣，然后再注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，喝上牛奶，多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng)，它就有利于身高的發(fā)育。
如果骨骼線(xiàn)閉合了吃維生素D會(huì)不會(huì)導(dǎo)致骨頭變大橫向生長(zhǎng)不是長(zhǎng)高的那種長(zhǎng)
不會(huì)的，它是可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。
像我這種年紀(jì)大約還能長(zhǎng)多高如果骨骼線(xiàn)快閉合了
這個(gè)不能確定
那維生素D應(yīng)該怎么吃明天吃幾粒
我覺(jué)得一天一粒就夠了，因?yàn)槟忝刻爝€在活動(dòng)，曬太陽(yáng)也可以補(bǔ)D的。而且食物里也有。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
青少年在生長(zhǎng)發(fā)育階段可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素d補(bǔ)鈣的，可以選擇維生素d三或者是維生素ad而且要多曬太陽(yáng)，同時(shí)要注意飲食，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡多樣化，還要多運(yùn)動(dòng)鍛煉。
這種維生素D3可以嗎
可以服用這種的
吃這種會(huì)不會(huì)有什么副作用會(huì)不會(huì)讓我骨骼變大橫向生長(zhǎng)
單純服這種就可以。
那我應(yīng)該怎么服用
先服用這個(gè)就可以
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
買(mǎi)國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的維生素D就可以的。17歲的年齡要注意補(bǔ)鈣了，而且在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng)鍛煉是非常有利于鈣吸收的。凱思立D這個(gè)鈣制劑比較合理。平時(shí)也要多吃含鈣豐富的食物，這樣才有利于長(zhǎng)高。
以上是對(duì)“維生素D怎么吃應(yīng)該買(mǎi)什么樣的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
什么時(shí)候吃最好早上還是晚上最有助于吸收
晚上吃吧。
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
