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花生含糖高嗎高血糖的人能吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-09 06:45:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 花生含糖高嗎高血糖的人能吃嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-09-09 07:04:31 我要投訴

      血糖高可以適量吃一些花生，因?yàn)榛ㄉ鷮?duì)于血糖高的人有利有弊，有利方面：花生有利于糖尿病患者防治心血管并發(fā)癥，并且花生吃后容易有飽腹感，食量小容易飽。不利方面：花生中含有大量油脂，長(zhǎng)期食用或者每次食用過多會(huì)造成脂肪堆積，堆積的脂肪又會(huì)在人體中轉(zhuǎn)化成糖分，升高血糖，不利于血糖高的人合理控制血糖，所以每次食用最好控制在七粒以內(nèi)。

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