指導(dǎo)意見:
相比之下,獨味湯的營養(yǎng)沒那么高。每種食品所含的營養(yǎng)素都是不全面的,即使是鮮味極佳的富含氨基酸的濃湯,仍會缺少若干人體不能自行合成的必需氨基酸、多種礦物質(zhì)和維生素。因此,提倡用幾種動物與植物性食品混合煮湯,不但可使鮮味互相疊加,也使營養(yǎng)更全面。
指導(dǎo)意見:
獨味湯的營養(yǎng)沒那么高。每種食品所含的營養(yǎng)素都是不全面的,即使是鮮味極佳的富含氨基酸的濃湯,仍會缺少若干人體不能自行合成的必需氨基酸、多種礦物質(zhì)和維生素。
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