神經(jīng)衰弱的患者可以適當(dāng)喝一些棗仁蜂蜜茶和參冬五味茶等,這兩種茶都有一定程度的安神作用,有助于病情的恢復(fù)。一般情況下,神經(jīng)衰弱的患者最好不要喝濃茶,茶水中含有一定量的茶氨酚,這種成分對機(jī)體有刺激作用,會(huì)使機(jī)體長時(shí)間處于一種興奮的狀態(tài)。神經(jīng)衰弱的患者平時(shí)一定要規(guī)律作息時(shí)間,盡量不要熬夜,要保證充足的睡眠。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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