神經(jīng)衰弱可以喝安神的普洱茶,這種茶有止血散瘀,消腫止痛的功效,適合失眠多夢者飲用,也可以飲用芝麻紅糖綠茶,將芝麻綠茶放入茶壺中沖泡,再加入紅糖調(diào)味,這種茶具有安神和養(yǎng)胃的功效,對神經(jīng)衰弱也有一定的緩解作用,還可以喝枸杞酸棗仁茶,可以起到促進神經(jīng)恢復的作用,神經(jīng)衰弱的患者禁止喝濃茶,特別是失眠現(xiàn)象嚴重的患者,喝濃茶或會加重失眠的現(xiàn)象
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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