數(shù)獨(dú)為什么可以防止老年癡呆

      數(shù)讀是可以防止老年癡呆的，因?yàn)閿?shù)讀能夠鍛煉大腦，平時(shí)也可以多讀報(bào)寫(xiě)字，或者是打麻將，下象棋。也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，能夠預(yù)防老年癡呆。

      書(shū)能增長(zhǎng)自身的知識(shí)，提高修養(yǎng)，老人經(jīng)常讀書(shū)，可多思考，這樣能讓大腦經(jīng)常處于活動(dòng)狀態(tài)，動(dòng)得多了腦子自然也就靈活多了?？梢远嗫葱┬υ掝惖模鋹偵硇?。其他的書(shū)，如書(shū)法、名人傳記、歷史、養(yǎng)生之類的書(shū)都能提高自身修養(yǎng)。