一般來月經(jīng)期間的飲食建議清淡一點(diǎn),不要吃辛辣生冷的食物,月經(jīng)期間要注意保暖,如果不注意保暖,寒容易會掉成宮寒宮寒的癥狀,一般會出現(xiàn)月經(jīng)結(jié)塊,月經(jīng)顏色偏暗,腹部疼痛這種現(xiàn)象。
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