關節(jié)炎如何飲食

      如果有關節(jié)炎在飲食方面要注意，盡量不要吃生冷油膩刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜，水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。比如可以選擇豆制品，奶制品，雞肉與排骨。

      患有關節(jié)炎的患者，在飲食上主要以清淡飲食，多喝水，促進關節(jié)局部的循環(huán)代謝，有利于炎癥的消退。同時可以補充多種維生素，微量礦物質(zhì)，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。還可以補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蛋類，雞胸肉等，可以很好的改善關節(jié)周圍的肌肉力量，增強體質(zhì)。