骨質(zhì)疏松患者可以參加哪些運(yùn)動(dòng)

      骨質(zhì)疏松的患者日?？梢远嘧鲆恍╄べぬ珮O拳，同時(shí)注意定期的復(fù)查骨密度，必要時(shí)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松藥物治療，使用一些鈣片，比如鈣爾奇碳酸鈣，對(duì)于一些比較嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，骨骼脆性增加，骨折風(fēng)險(xiǎn)比較大，還是避免一些劇烈的運(yùn)動(dòng)

      骨質(zhì)疏松癥的患者也可以進(jìn)行一些功能體操的練習(xí)，比如八段錦，太極拳，五禽戲等，也可以起到拉伸局部肌肉，松解關(guān)節(jié)進(jìn)而改善人體體質(zhì)的作用。骨質(zhì)疏松患者雖然可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，但要注意避免參與一些對(duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)，比如足球，籃球等，以免因?yàn)橥鈧斐刹±硇怨钦邸?