健康咨詢(xún)描述: 最近壓力大,總焦慮抑郁,今天去醫(yī)院做了檢查,麻煩醫(yī)生幫我看下結(jié)果咋樣,謝謝啦!
最近壓力大總焦慮抑郁。這種情況首先要調(diào)整自己的心態(tài)不要胡思亂想。不要過(guò)度的緊張焦慮。保持心情愉快,非常的重要。出去走走散散心多做有氧運(yùn)動(dòng)。也可以考慮心理疏導(dǎo)和藥物治療。
是抑郁癥和焦慮癥嗎嚴(yán)重嗎
不知道你的檢查結(jié)果是什么樣的建議你到正規(guī)的醫(yī)院檢查。
是這樣的醫(yī)生,您看看嚴(yán)重嗎?在沈陽(yáng)陸軍總院檢查的
不是十分嚴(yán)重不要擔(dān)心。
自己能好嗎?
可以自己調(diào)整一段時(shí)間,如果不見(jiàn)輕的話,還是建議你到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科就診。
病情分析:
根據(jù)你的描述,目前的情況有可能是由于近期精神壓力比較大,環(huán)境因素影響所導(dǎo)致的焦慮,抑郁狀態(tài),也與性格因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果已經(jīng)去醫(yī)院就診并且確診病情,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整,可以多與別人溝通交流來(lái)幫助緩解壓力,多想積極樂(lè)觀的事情。培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己的生活,調(diào)整身心狀態(tài)。
是抑郁癥和焦慮癥嗎?嚴(yán)重嗎
只是單純根據(jù)你說(shuō)的這些無(wú)法確診病情,建議你去醫(yī)院就診。
已經(jīng)就診了,在沈陽(yáng)陸軍總院,檢查的這些,大夫說(shuō)輕微焦慮抑郁
如果是輕度,建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療,這是可以治愈的,另外也要積極的去調(diào)整。
這是檢查結(jié)果,是不是開(kāi)心的環(huán)境就會(huì)自己好啊
與環(huán)境有關(guān),但是也與自身的性格因素及自我調(diào)整情況有關(guān)。
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