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2021-09-07 16:30:49 我要投訴
您好，根據(jù)您所描述的情況，可以檢查一下骨齡看看有沒有閉合，閉合了就不會(huì)再長(zhǎng)高了，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)跟上，多吃一些含鈣高的食物，多注意休息，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體做運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
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2021-09-07 16:25:03 我要投訴
吃鈣片可以增加抵抗力，增加免疫力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，但是，24歲的成年人增長(zhǎng)的空間不大，但是只要有信心，通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，身體健康也是主要的?？梢钥诜c(diǎn)葡萄糖酸鈣b嚼片，同時(shí)睡覺前一定要，多喝一點(diǎn)牛奶，吃一些高蛋白的食物。
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