頸椎病可以自己緩解嗎

      頸椎病早期可以通過(guò)自我鍛煉來(lái)進(jìn)行緩解，可以達(dá)到放松肌肉，鍛煉肌肉，頸椎病，在早期的時(shí)候，我們是完全可以通過(guò)自我鍛煉做一些頸椎的保健操得到緩解。

      患有頸椎病可采用局部按摩針灸和頸椎牽引等措施進(jìn)行緩解癥狀，口服頸復(fù)康或舒筋活絡(luò)的藥物進(jìn)行治療，在日常生活中應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。