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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-09-07 11:06:13 我要投訴
指導(dǎo)意見：
莜麥也稱為裸燕麥，華北地區(qū)稱之為莜麥，西北地區(qū)稱之為玉麥。含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，鉀等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值在谷類作物中占有較高的地位，屬于粗糧，莜麥具有一定降血糖的療效，最適合糖尿病患者，有報道認(rèn)為吃同等重量的莜麥要比吃大米、面粉時，空腹血糖，尿糖均有明顯下降。莜麥具有改善血液循環(huán)的作用，營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)莜麥還具有降血糖、減輕體重的作用。但莜麥屬于面食，糖尿病患者應(yīng)該控制量，不要吃太多
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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