焦慮狀態(tài)失眠全身無(wú)力

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，睡不著覺(jué)就是自己有擔(dān)心的事情，想的問(wèn)題太多，翻來(lái)覆去的想那些不好解決的問(wèn)題，進(jìn)而影響睡眠免疫系統(tǒng)遭到破壞，身體上就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情況，有的人頭昏眼花，有的人耳鳴，有的人食欲不振等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一個(gè)是要有規(guī)律的吃飯，第2個(gè)就是要適度的鍛煉，逐步的加大運(yùn)動(dòng)量，每天慢走，或者說(shuō)是其他運(yùn)動(dòng)，一個(gè)小時(shí)左右。第3個(gè)就是要把所有的事情想明白了，不要著急，有條不紊的往前走。這樣每天有計(jì)劃的有目的的過(guò)日子，心情就比較能放松。第4個(gè)晚飯少吃，飯后走路半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，然后睡覺(jué)之前坐在那里或者半躺在那里，拿著一本書(shū)去看，比如說(shuō)做飯的書(shū)籍，搞好人際關(guān)系的書(shū)籍，看一會(huì)兒書(shū)眼睛就困了，書(shū)一扔就睡著了，100%有效。

      病情分析：
      你好，看你的描述，睡眠差，又睡不著就出現(xiàn)心跳快，尿頻，胸悶腿軟最近其他癥狀好轉(zhuǎn)，只是腿軟明顯，昨天開(kāi)藥治療，服用藥物以后現(xiàn)在更加難受了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的焦慮情緒確實(shí)比較明顯，你也肯定系統(tǒng)的檢查過(guò)身體，沒(méi)有什么明顯的身體不適，抗焦慮藥物，剛開(kāi)始服用，確實(shí)會(huì)有一定的副作用，經(jīng)常服用，會(huì)明顯改善焦慮情緒的，身體也會(huì)舒服的